الرئيسية » منوعات » صحة » الفلفل الحار سلاح فتاك لمرضى السكري والسرطان
الفلفل الحار سلاح فتاك لمرضى السكري والسرطان

الفلفل الحار سلاح فتاك لمرضى السكري والسرطان

القلعة ميديا- آلاء رستم

يعد الفلفل الحار غنياً جداً بالفيتامينات والمعادن، مثل: فيتامينات والنحاس، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى العديد من المركبات والمواد المضادة للأكسدة، مثل: اللوتين.

حيث اختلفت عليه الأراء الطبية واعتبرته العديد من الدراسات أحد الأطعمة التي تعزز صحة الإنسان عن طريق الوقاية من العديد من الأمراض ولكن من الجانب الأخر قد يتسبب الفلفل الأحمر في العديد من المشاكل الصحية للكثيرين ولكن الذي لا يختلف عليه هو المذاق المميز الذي يضيفه إلى العديد من وصفات الأكلات خاصة اللحوم والأسماك.

فوائد الفلفل الحار

1- مفيد لمرضى السكري:

تناول الفلفل الحار له تأثير إيجابي على الأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن أو المصابون بمرض السكري أثبتت احدى الدراسات الطبية أن تناول الفلفل الحار بشكل معتدل قد يساعد في الحفاظ على مستويات الانسولين في الدم والتي تعمل على خفض مستويات السكر وذلك بنسبة تصل إلى 60%.

2- مسكن للآلام:  ويعالج الالتهابات

يحتوي الفلفل الحار على عناصر تساعد على تخفيف الآلام وخاصة تلك التي تنتج عن التهابات المفاصل الروماتيزمية. توصل باحثون من جامعة هارفارد إلى أن الفلفل الحار يمكنه أن يخلص الجسم من الألم دون أن يترك أثاراً جانبية في الخلايا العصبية فكثير من الأدوية المسكنة المستخدمة في هذة الأيام قد تؤثر بشكل سلبي على اليقظة العقلية للمريض.

3- يقي من سرطان المعدة:

كانت أبحاث طبية سابقة قد أشارت إلى وجود ارتباط بين تناول الفلفل الحار والإصابة بسرطان المعدة إلا أن دراسات حديثة أثبتت عكس ذلك ففد وجدت أن البلاد الأعلى استهلاكاً للفلفل الحار مثل: المكسيك والولايات المتحدة الأمريكية تنخفض فيها معدلات الإصابة بسرطان القولون وسرطان المعدة بشكل عام وتعليقاً على ذلك قال أحد الأطباء المشاركين في الدراسة الأخيرة أن تناول الفلفل الحار له فوائد عديدة في تجنب أمراض المعدة ولكن الإفراط في تناول أي شيء يتسبب حتماً في نتائج عكسية قد تضر بالصحة.

4- يساعد على الإسترخاء:

حيث يحتوي الفلفل الحار على عناصر غذائية تساعد الجسم على الإسترخاء بسهولة أكبر كما يساهم أيضاً في علاج حالات الصداع المصاحبة لحساسية الجيوب الأنفية، والصداع النصفي الناتج عن الإرهاق.

أضرار الفلفل الحار

1- حساسية الجلد:

يسبب الفلفل الحار في اصابة الجلد بالحساسية يعمل على تهيج واحمرار البشرة لذلك يجب تجنب استهلاكه في حالة اصابة الشخص بحساسية جراء لمسه أو الإمساك به أثناء تناوله.

2- الغثيان وآلام البطن:

الإستهلاك المفرط من الفلفل الأحمر قد يؤدي إلى الشعور بالغثيان والقيء كما يتسبب في آلام البطن والإسهال لذا يجب تجنب تناوله في حالة الإصابة بأي من تلك الأعراض.

3- تهيج العين:

استهلاك الفلفل الحار يتسبب في تهيج العين فتجنبي لمس عينيك عند استخدامك له أثناء الطهي فعلى الرغم من أن تأثيره قليل من حيث مدة الشعور بالحرقة في العين إلى أنه قد يؤدي إلى حدوث تشنج والتهاب في الملتحمة.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

علاج الهالات السوداء والانتفاخات تحت العين

علاج الهالات السوداء والانتفاخات تحت العين

القلعة ميديا- متابعات                               يعتبر  الجلد المحيط بـ منطقة العينين من أكثر المناطق حساسية في بشرة ...